toto4ka21 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2021
fre 6: 919 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,95g
 
48,58g
 
89,08g
- -
tis 3: 1377 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,10g
 
92,43g
 
110,21g
- -
mån 2: 220 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,84g
 
17,96g
 
40,06g
- -
juli 2021
mån 12: 134 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,45g
 
4,78g
 
14,75g
- -
maj 2021
tis 18: 1676 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
104,49g
 
38,65g
 
152,24g
- -
fre 7: 938 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,08g
 
98,17g
 
33,62g
- -
april 2021
tor 22: 1008 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,20g
 
74,30g
 
108,22g
- -
ons 21: 1605 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,62g
 
151,45g
 
173,28g
- -
tis 20: 1334 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,75g
 
70,28g
 
162,02g
- -
mån 19: 1492 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,89g
 
110,21g
 
121,49g
- -
sön 18: 1486 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,85g
 
94,30g
 
143,76g
- -
lör 17: 1097 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,08g
 
77,93g
 
95,60g
- -
fre 16: 884 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,32g
 
71,76g
 
111,14g
- -
ons 14: 1613 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,39g
 
106,12g
 
162,30g
- -
mars 2021
ons 3: 1244 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,58g
 
71,25g
 
100,95g
- -
februari 2021
fre 26: 1428 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,25g
 
61,33g
 
207,28g
- -
ons 24: 1374 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,94g
 
109,83g
 
74,82g
- -
tor 18: 83 * 6%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,47g
 
1,50g
 
9,65g
- -
ons 17: 889 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,22g
 
43,77g
 
122,69g
- -
tor 11: 266 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,45g
 
21,68g
 
16,69g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.