Senaste mat & motionsinförande
| juli 2024 |
| sön 28: |
-
|
-
|
|
1578*
|
-
|
| oktober 2023 |
| sön 29: |
1827 *
|
102%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
70,91g |
|
154,38g |
|
143,12g |
|
-
|
-
|
| september 2023 |
| lör 2: |
2825 *
|
157%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
146,51g |
|
149,33g |
|
137,31g |
|
-
|
-
|
| maj 2023 |
| mån 22: |
8 *
|
0%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
0,20g |
|
0,44g |
|
1,13g |
|
-
|
-
|
| mars 2023 |
| fre 24: |
38 *
|
2%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
0,00g |
|
0,26g |
|
9,53g |
|
-
|
-
|
| februari 2023 |
| lör 18: |
120 *
|
7%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
0,00g |
|
0,00g |
|
30,00g |
|
-
|
-
|
| december 2022 |
| tis 20: |
1261 *
|
70%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
50,30g |
|
45,55g |
|
153,62g |
|
-
|
-
|
| mån 19: |
1510 *
|
84%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
47,40g |
|
83,31g |
|
188,71g |
|
-
|
-
|
| juni 2021 |
| sön 20: |
426 *
|
19%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
10,14g |
|
45,57g |
|
34,69g |
|
-
|
-
|
| april 2021 |
| sön 4: |
442 *
|
20%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
12,62g |
|
18,88g |
|
68,58g |
|
-
|
-
|
| april 2020 |
| fre 10: |
426 *
|
19%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
20,19g |
|
16,92g |
|
49,67g |
|
-
|
-
|
| tor 9: |
1510 *
|
69%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
58,12g |
|
127,59g |
|
127,30g |
|
-
|
-
|
| ons 8: |
1494 *
|
68%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
58,03g |
|
123,56g |
|
127,27g |
|
-
|
-
|
| tis 7: |
1296 *
|
59%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
47,11g |
|
113,22g |
|
111,34g |
|
-
|
-
|
| mån 6: |
1367 *
|
62%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
57,12g |
|
72,82g |
|
151,31g |
|
-
|
-
|
| mars 2020 |
| tor 26: |
343 *
|
16%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
3,40g |
|
13,25g |
|
71,50g |
|
-
|
-
|
| sön 1: |
1240 *
|
56%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
48,32g |
|
68,90g |
|
135,48g |
|
-
|
-
|
| februari 2020 |
| lör 15: |
8 *
|
0%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
0,20g |
|
0,44g |
|
1,13g |
|
-
|
-
|
| lör 1: |
1666 *
|
76%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
86,80g |
|
78,85g |
|
147,53g |
|
-
|
-
|
| januari 2020 |
| tor 30: |
41 *
|
2%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
1,64g |
|
1,28g |
|
5,68g |
|
-
|
-
|
| ons 29: |
1303 *
|
59%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
44,15g |
|
116,58g |
|
112,78g |
|
-
|
-
|
|
|
