ahmad56 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2022
tis 1: 165 * 11%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,58g
 
7,57g
 
21,79g
- -
februari 2022
mån 28: 327 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,07g
 
19,66g
 
42,39g
- -
sön 27: 1688 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,63g
 
87,93g
 
248,11g
- -
ons 16: 827 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,38g
 
26,39g
 
116,34g
- -
tis 15: 418 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,30g
 
20,52g
 
39,37g
- -
mån 14: 297 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,61g
 
20,02g
 
12,96g
- -
tor 10: 636 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,08g
 
19,83g
 
106,13g
- -
ons 9: 399 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,98g
 
9,06g
 
64,24g
- -
tis 8: 848 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,05g
 
40,32g
 
105,94g
- -
mån 7: 704 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,57g
 
38,43g
 
82,78g
- -
lör 5: 991 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,63g
 
50,33g
 
93,58g
- -
fre 4: 1376 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,16g
 
57,63g
 
209,97g
- -
tor 3: 1280 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,79g
 
56,09g
 
159,56g
2301*  1021
ons 2: 932 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,32g
 
44,05g
 
123,67g
2381*  1449
tis 1: 692 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,18g
 
46,18g
 
52,52g
- -
januari 2022
mån 31: 1430 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,52g
 
45,21g
 
198,19g
2740*  1310
sön 30: 1368 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,45g
 
50,45g
 
168,00g
- -
lör 29: 1890 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,75g
 
72,03g
 
244,68g
2429*  539
fre 28: 1619 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,29g
 
50,14g
 
247,98g
2381*  762
tor 27: 2210 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,20g
 
71,31g
 
286,77g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.