koltackovaa1 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2020
sön 5: 666 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,41g
 
37,11g
 
42,10g
966*  300
lör 4: 1164 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,24g
 
60,08g
 
132,14g
1255*  91
fre 3: 1356 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,05g
 
64,27g
 
154,53g
1199*  157
tor 2: 1462 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,90g
 
79,46g
 
139,04g
1199*  263
ons 1: 1292 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,04g
 
64,36g
 
149,74g
1289*  3
juni 2020
tis 30: 1007 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,98g
 
52,44g
 
104,48g
1254*  247
mån 29: 1051 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,40g
 
62,49g
 
108,19g
1199*  148
sön 28: 1099 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,79g
 
60,83g
 
118,25g
1199*  100
lör 27: 937 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,11g
 
39,10g
 
100,89g
1433*  496
fre 26: 1070 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,24g
 
52,99g
 
119,44g
1199*  129
tor 25: 1202 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,44g
 
83,37g
 
99,82g
1472*  270
ons 24: 991 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,67g
 
42,11g
 
74,09g
1278*  287
tis 23: 958 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,06g
 
53,51g
 
98,29g
1273*  315
mån 22: 769 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,15g
 
39,88g
 
75,07g
1223*  454
sön 21: 980 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,49g
 
50,62g
 
82,37g
1478*  498
lör 20: 773 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,03g
 
49,10g
 
57,67g
1422*  649
fre 19: 1175 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,00g
 
69,33g
 
98,19g
1200*  25
tor 18: 1224 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,36g
 
71,90g
 
127,98g
1238*  14
ons 17: 863 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,46g
 
47,55g
 
94,76g
1253*  390
tis 16: 747 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,51g
 
42,51g
 
55,32g
1263*  516
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.