Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
dushystrekoz
Dietkalender
september 2024
dushystrekoz 's dietkalender - september 2024
dushystrekoz 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2562 Kal
(
Fett:
86,39g,
Protein:
131,40g,
Kolh.:
310,07g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
40987 Kal
(
Fett:
1382,29g,
Protein:
2102,45g,
Kolh.:
4961,08g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2751*
-
2
2542*
-
3
2222*
-
4
3170*
-
5
2993*
-
6
2538*
-
7
3761*
-
8
2404*
-
9
2430*
-
10
2430*
-
11
3095*
-
12
2948*
-
13
2823*
-
14
2343*
-
15
2391*
-
16
146*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
128%
av RDI*
(2562 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (31%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (03 jul 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag