iren_july 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
mån 16: 1022 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,19g
 
72,70g
 
27,84g
- -
fre 13: 1413 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,61g
 
104,00g
 
88,03g
- -
tor 12: 1071 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,39g
 
79,90g
 
50,44g
- -
ons 11: 1504 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,83g
 
103,41g
 
63,87g
- -
tis 10: 1298 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,24g
 
101,90g
 
57,29g
- -
mån 9: 1250 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,57g
 
108,91g
 
94,52g
- -
fre 6: 1237 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,83g
 
82,83g
 
54,82g
- -
tor 5: 1153 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,49g
 
95,44g
 
72,74g
- -
ons 4: 1327 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,13g
 
90,99g
 
115,68g
- -
tis 3: 1356 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,30g
 
99,68g
 
74,14g
- -
mån 2: 714 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,43g
 
53,01g
 
66,89g
278*  436
augusti 2024
fre 30: 1087 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,99g
 
104,40g
 
35,54g
- -
tor 29: 1256 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,93g
 
93,04g
 
43,04g
- -
ons 28: 1585 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,89g
 
132,08g
 
84,27g
200*  1385
fre 9: 681 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,09g
 
42,67g
 
54,99g
- -
tor 8: 1052 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,23g
 
67,33g
 
114,03g
- -
ons 7: 1126 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,43g
 
85,13g
 
102,83g
1774*  648
tis 6: 831 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,49g
 
60,97g
 
93,79g
1511*  680
lör 3: - - 830* -
fre 2: 695 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,99g
 
39,87g
 
79,69g
2217*  1522
tor 1: 1688 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,44g
 
80,11g
 
143,16g
2155*  467
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.