amirul9609 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2022
tor 10: 1377 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,09g
 
41,13g
 
199,91g
- -
ons 9: 1184 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,26g
 
39,42g
 
123,05g
- -
tis 8: 1720 * 132%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,08g
 
51,71g
 
205,30g
- -
mån 7: 1473 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,26g
 
58,88g
 
220,80g
- -
tor 3: 410 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,80g
 
7,31g
 
59,56g
- -
ons 2: 179 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,86g
 
6,04g
 
30,67g
- -
december 2021
fre 10: 1186 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,09g
 
58,23g
 
131,17g
- -
fre 3: 805 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,87g
 
36,32g
 
117,56g
- -
november 2021
sön 7: 1387 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,21g
 
103,42g
 
110,30g
- -
fre 5: 805 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,05g
 
19,87g
 
106,31g
- -
oktober 2021
fre 22: 1204 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,41g
 
38,64g
 
175,04g
- -
tis 5: 511 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,47g
 
17,27g
 
42,05g
- -
september 2021
mån 27: 709 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,29g
 
20,60g
 
87,00g
- -
lör 25: 2228 * 149%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,25g
 
106,58g
 
236,03g
- -
fre 24: 1772 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,63g
 
41,76g
 
258,66g
- -
tor 23: 1567 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,30g
 
97,83g
 
199,92g
- -
ons 22: 1168 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,08g
 
25,54g
 
130,61g
- -
tis 21: 1712 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,88g
 
65,82g
 
223,45g
- -
mån 20: 1826 * 122%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,81g
 
75,03g
 
211,31g
- -
lör 18: 857 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,23g
 
23,93g
 
138,13g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.