Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alfy78
Dietkalender
september 2024
alfy78 's dietkalender - september 2024
alfy78 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1933 Kal
(
Fett:
78,94g,
Protein:
71,17g,
Kolh.:
236,87g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1933 Kal
(
Fett:
78,94g,
Protein:
71,17g,
Kolh.:
236,87g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1933*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
92%
av RDI*
(1933 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (37%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (23 aug 19)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag