pozdnakovi245 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2020
ons 23: 540 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,99g
 
32,16g
 
54,49g
714*  174
tis 22: 600 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,64g
 
35,68g
 
45,51g
1610*  1010
mån 21: 1358 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,40g
 
80,20g
 
126,01g
1721*  363
sön 20: 1342 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,78g
 
100,63g
 
110,23g
1452*  110
lör 19: 1313 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,63g
 
81,60g
 
126,82g
1833*  520
fre 18: 1350 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,88g
 
62,00g
 
110,69g
1770*  420
tor 17: 1135 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,95g
 
66,72g
 
88,86g
1455*  320
ons 16: 738 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,78g
 
39,28g
 
70,57g
1706*  968
tis 15: 1616 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,85g
 
100,72g
 
137,69g
1696*  80
mån 14: 1477 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,40g
 
104,28g
 
137,51g
1682*  205
sön 13: 1473 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,55g
 
77,26g
 
145,32g
1454*  19
lör 12: - - 1758* -
fre 11: - - 1590* -
tor 10: - - 1686* -
ons 9: - - 1594* -
tis 8: - - 1644* -
mån 7: - - 1633* -
sön 6: - - 1486* -
lör 5: - - 1459* -
fre 4: - - 2361* -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.