Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
monyglites
Dietkalender
september 2024
monyglites 's dietkalender - september 2024
monyglites 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1232 Kal
(
Fett:
41,86g,
Protein:
51,24g,
Kolh.:
173,04g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2464 Kal
(
Fett:
83,72g,
Protein:
102,47g,
Kolh.:
346,07g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1440*
-
3
1024*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
82%
av RDI*
(1232 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (54%)
Fett (30%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (01 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag