Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Grinch66
Dietkalender
september 2024
Grinch66 's dietkalender - september 2024
Grinch66 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
903 Kal
(
Fett:
53,78g,
Protein:
36,65g,
Kolh.:
67,71g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6323 Kal
(
Fett:
376,48g,
Protein:
256,55g,
Kolh.:
473,94g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1449*
-
4
1351*
-
5
737*
-
6
342*
-
7
785*
-
8
1099*
-
9
560*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
60%
av RDI*
(903 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (30%)
Fett (54%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (30 maj 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag