Registrera | Logga in

FatSecret

Sverige

- Sök:
- Livsmedel
- Recept
- Träning
- Medlemmar

karina andreaalfaro moraga 's dietkalender - september 2024

karina andreaalfaro moraga 's profil | Se kostkalenderns översikt

Snitt per dag:	Träning: 1246 Kal		Mat: 812 Kal	(Fett: 22,06g, Protein: 13,38g, Kolh.: 140,30g)
Totalt per månad:	Träning: 29898 Kal		Mat: 1624 Kal	(Fett: 44,12g, Protein: 26,77g, Kolh.: 280,60g)

måndag

tisdag

onsdag

torsdag

fredag

lördag

söndag

1

-

1245*

2

-

1245*

3

-

1245*

4

-

1245*

5

-

1245*

6

-

1245*

7

-

1245*

8

-

1245*

9

-

1245*

10

-

1245*

11

-

1245*

12

-

1326*

13

-

1245*

14

-

1245*

15

-

1249*

16

-

1245*

17

-

1245*

18

-

1245*

19

-

1245*

20

-

1352*

21

-

1245*

22

926*

1245*

Net -319

23

-

1391*

24

698*

925*

Net -227

25

-

-

26

-

-

27

-

-

28

-

-

29

-

-

30

-

-

Snitt per dag kalori info

68%

av RDI*

(812 kal)

68% RDI

Kalorifördelning:

Kolhydrater (69%)

Fett (24%)

Protein (7%)

* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (26 mar 22)

Ange ditt rekommenderade dagliga intag

Skaffa appen

Varumärkeslista Kontakta oss

Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk

© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.