Nikishanya22 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
maj 2024
ons 15: 727 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,01g
 
36,06g
 
54,40g
- -
sön 12: 1257 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,51g
 
73,08g
 
100,83g
- -
september 2023
tis 19: 1392 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,40g
 
50,24g
 
181,29g
- -
mån 18: 683 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,76g
 
12,26g
 
85,30g
- -
sön 17: 1239 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,48g
 
50,62g
 
116,20g
- -
tis 12: 1359 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,20g
 
46,40g
 
172,77g
- -
lör 2: 1773 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,20g
 
89,95g
 
183,97g
- -
fre 1: 2134 * 119%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,83g
 
59,42g
 
259,29g
- -
augusti 2023
tor 31: 1491 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,50g
 
88,44g
 
133,42g
- -
ons 30: 1659 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,53g
 
88,75g
 
113,23g
- -
tis 29: 1408 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,03g
 
56,23g
 
211,82g
- -
mån 28: 1281 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,31g
 
43,27g
 
133,88g
- -
sön 27: 1798 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
121,29g
 
64,34g
 
113,52g
- -
ons 23: 560 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,60g
 
19,20g
 
99,20g
- -
november 2022
fre 25: 721 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,53g
 
45,86g
 
66,43g
- -
tor 24: 1575 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,64g
 
66,18g
 
183,58g
- -
ons 23: 1602 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,90g
 
101,99g
 
133,09g
- -
tis 22: 1119 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,36g
 
61,66g
 
78,45g
- -
mån 21: 1455 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,21g
 
70,92g
 
145,20g
- -
sön 20: 1439 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,16g
 
61,32g
 
140,18g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.