hanis78 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2024
sön 28: 1287 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,49g
 
69,63g
 
140,76g
1993*  706
juni 2024
sön 23: 322 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,48g
 
8,83g
 
41,29g
- -
tis 11: 460 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,50g
 
5,50g
 
34,50g
- -
oktober 2023
tor 26: 920 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,92g
 
39,34g
 
80,49g
- -
tor 12: 250 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,00g
 
3,00g
 
36,00g
- -
tis 3: 1210 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,62g
 
46,15g
 
130,71g
- -
september 2023
tor 7: 1105 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,67g
 
51,77g
 
160,81g
- -
ons 6: 620 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,16g
 
45,50g
 
89,80g
- -
mån 4: 814 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,36g
 
50,39g
 
54,61g
- -
augusti 2023
tis 29: 600 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,65g
 
33,71g
 
60,91g
- -
lör 12: 261 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,68g
 
12,62g
 
46,91g
- -
fre 11: 829 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,17g
 
59,98g
 
89,66g
- -
tor 10: 342 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,75g
 
11,46g
 
28,34g
- -
tor 3: 267 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,36g
 
10,94g
 
33,22g
- -
juli 2023
sön 30: 1617 * 135%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,35g
 
79,02g
 
199,73g
- -
tis 11: 757 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,92g
 
31,51g
 
92,55g
- -
lör 8: 626 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,03g
 
38,14g
 
68,48g
- -
tor 6: 404 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,90g
 
20,00g
 
50,00g
- -
ons 5: 384 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,57g
 
18,53g
 
35,12g
- -
juni 2023
fre 30: 609 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,54g
 
39,03g
 
46,34g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.