MichelleN.Jr 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
tor 12: 1616 * 170%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,79g
 
40,20g
 
143,91g
- -
ons 11: 1831 * 193%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,11g
 
69,20g
 
195,30g
- -
tis 10: 1206 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,59g
 
35,62g
 
172,78g
- -
mån 9: 936 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,71g
 
47,16g
 
116,93g
- -
sön 8: 650 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,02g
 
17,02g
 
126,16g
1622*  972
lör 7: 1049 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,01g
 
50,12g
 
137,17g
1670*  621
fre 6: 1423 * 150%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,38g
 
46,93g
 
175,22g
- -
tor 5: 2156 * 227%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,16g
 
73,67g
 
290,69g
- -
ons 4: 798 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,67g
 
16,61g
 
132,47g
- -
tis 3: 912 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,57g
 
29,26g
 
89,47g
1525*  613
augusti 2024
tor 29: 1144 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,65g
 
79,06g
 
141,52g
- -
ons 28: 1008 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,36g
 
24,35g
 
159,45g
- -
tis 27: 867 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,72g
 
83,17g
 
82,47g
- -
mån 26: 882 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,90g
 
33,38g
 
131,01g
- -
lör 24: 498 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,84g
 
25,51g
 
57,67g
- -
oktober 2023
tor 19: 358 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,27g
 
15,19g
 
60,28g
- -
ons 4: 517 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,33g
 
29,40g
 
36,72g
- -
mån 2: 785 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,85g
 
33,80g
 
110,87g
- -
sön 1: 839 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,27g
 
24,27g
 
119,58g
- -
september 2023
lör 30: 640 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,02g
 
23,38g
 
114,74g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.