Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sharikoval
Dietkalender
augusti 2024
sharikoval 's dietkalender - augusti 2024
sharikoval 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
185 Kal
(
Fett:
6,56g,
Protein:
6,14g,
Kolh.:
26,55g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1295 Kal
(
Fett:
45,95g,
Protein:
43,00g,
Kolh.:
185,85g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
530*
-
2
-
-
3
-
-
4
102*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
10%
av RDI*
(185 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (56%)
Fett (31%)
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (04 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag