Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Lilia**
Dietkalender
september 2024
Lilia** 's dietkalender - september 2024
Lilia** 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
650 Kal
(
Fett:
30,63g,
Protein:
38,67g,
Kolh.:
54,16g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7150 Kal
(
Fett:
336,95g,
Protein:
425,32g,
Kolh.:
595,72g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
262*
-
3
563*
-
4
534*
-
5
869*
-
6
-
-
7
-
-
8
292*
-
9
240*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
698*
-
14
760*
-
15
982*
-
16
996*
-
17
-
-
18
-
-
19
954*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
54%
av RDI*
(650 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (43%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (09 sep 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag