Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Kate.adamo
Dietkalender
september 2024
Kate.adamo 's dietkalender - september 2024
Kate.adamo 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1212 Kal
(
Fett:
39,72g,
Protein:
103,72g,
Kolh.:
101,48g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
19396 Kal
(
Fett:
635,46g,
Protein:
1659,54g,
Kolh.:
1623,69g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1132*
-
2
1275*
-
3
1216*
-
4
1216*
-
5
1499*
-
6
1157*
-
7
1198*
-
8
1188*
-
9
1134*
-
10
1207*
-
11
1254*
-
12
1183*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1222*
-
17
1364*
-
18
1144*
-
19
1007*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
96%
av RDI*
(1212 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (30%)
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 1261 kalorier (29 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag