Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
JaviPda
Dietkalender
september 2024
JaviPda 's dietkalender - september 2024
JaviPda 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1179 Kal
(
Fett:
38,01g,
Protein:
68,42g,
Kolh.:
144,74g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
21228 Kal
(
Fett:
684,24g,
Protein:
1231,50g,
Kolh.:
2605,34g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
464*
-
6
1564*
-
7
-
-
8
268*
-
9
1402*
-
10
1437*
-
11
1634*
-
12
-
-
13
1659*
-
14
1150*
-
15
232*
-
16
1480*
-
17
1601*
-
18
2020*
-
19
517*
-
20
579*
-
21
1776*
-
22
552*
-
23
1154*
-
24
1739*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
62%
av RDI*
(1179 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (29%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1900 kalorier (08 okt 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag