wangali 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2023
ons 26: 2135 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,09g
 
105,76g
 
222,40g
- -
tis 25: 2754 * 141%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
126,63g
 
126,14g
 
265,81g
- -
mån 24: 798 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,16g
 
50,89g
 
73,96g
- -
lör 22: 371 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,05g
 
27,84g
 
36,43g
- -
fre 21: 1471 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,47g
 
162,52g
 
95,22g
2109*  638
tor 20: 79 * 4%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,12g
 
4,64g
 
5,10g
- -
tis 18: 704 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,74g
 
25,89g
 
115,72g
- -
lör 15: 956 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,36g
 
54,41g
 
120,09g
- -
fre 14: 1700 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,92g
 
99,87g
 
251,01g
- -
tor 13: 1505 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,52g
 
105,00g
 
186,96g
- -
ons 12: 1507 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,86g
 
84,88g
 
182,80g
- -
tis 11: 1206 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,63g
 
111,92g
 
113,96g
- -
mån 10: 1528 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,90g
 
118,71g
 
112,38g
- -
fre 7: 2072 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,50g
 
114,65g
 
209,97g
2215*  143
tor 6: 1665 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,70g
 
115,29g
 
187,89g
- -
ons 5: 1869 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,57g
 
103,86g
 
230,39g
2257*  388
tis 4: 1683 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,45g
 
92,17g
 
185,35g
- -
mån 3: 1577 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,15g
 
113,27g
 
187,42g
2215*  638
lör 1: 1424 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,53g
 
60,37g
 
183,29g
- -
mars 2023
fre 31: 2632 * 135%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
100,70g
 
104,80g
 
331,70g
2468*  164
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.