Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kemicc
Dietkalender
september 2024
kemicc 's dietkalender - september 2024
kemicc 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
513 Kal
(
Fett:
21,31g,
Protein:
23,28g,
Kolh.:
48,11g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2051 Kal
(
Fett:
85,23g,
Protein:
93,11g,
Kolh.:
192,45g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
210*
-
7
471*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
724*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
646*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
21%
av RDI*
(513 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (40%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2400 kalorier (09 nov 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag