Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ozgut01
Dietkalender
september 2024
ozgut01 's dietkalender - september 2024
ozgut01 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
833 Kal
(
Fett:
35,80g,
Protein:
51,35g,
Kolh.:
80,20g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2498 Kal
(
Fett:
107,40g,
Protein:
154,04g,
Kolh.:
240,60g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1146*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
877*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
475*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
42%
av RDI*
(833 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (38%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (09 jul 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag