Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Modern_Undine
Dietkalender
juli 2024
Modern_Undine 's dietkalender - juli 2024
Modern_Undine 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
670 Kal
(
Fett:
49,70g,
Protein:
35,88g,
Kolh.:
20,30g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7372 Kal
(
Fett:
546,72g,
Protein:
394,71g,
Kolh.:
223,28g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
776*
-
2
1216*
-
3
609*
-
4
952*
-
5
793*
-
6
608*
-
7
924*
-
8
486*
-
9
486*
-
10
291*
-
11
-
-
12
231*
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
52%
av RDI*
(670 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (12%)
Fett (67%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (05 nov 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag