Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kulazhenkowa
Dietkalender
september 2024
kulazhenkowa 's dietkalender - september 2024
kulazhenkowa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
677 Kal
(
Fett:
43,14g,
Protein:
31,80g,
Kolh.:
40,26g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3384 Kal
(
Fett:
215,69g,
Protein:
158,99g,
Kolh.:
201,29g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
910*
-
3
-
-
4
495*
-
5
572*
-
6
715*
-
7
-
-
8
692*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
52%
av RDI*
(677 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (24%)
Fett (57%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (22 jun 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag