esmanurzdn 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juni 2019
lör 29: 552 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,57g
 
24,41g
 
71,95g
- -
fre 28: 1081 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,62g
 
41,46g
 
123,55g
- -
tor 27: 1628 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,34g
 
57,64g
 
237,56g
- -
ons 26: 1049 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,54g
 
33,94g
 
206,17g
- -
tis 25: 2341 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,93g
 
55,90g
 
322,91g
- -
mån 24: 3034 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
127,09g
 
112,09g
 
356,53g
- -
sön 23: 2293 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
142,73g
 
47,88g
 
216,46g
- -
lör 22: 960 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,31g
 
34,15g
 
130,96g
- -
fre 21: 1087 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,30g
 
39,01g
 
184,90g
- -
tor 20: 1459 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,89g
 
67,89g
 
173,36g
- -
ons 19: 1757 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,60g
 
76,25g
 
185,30g
- -
tis 18: 2415 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,43g
 
100,05g
 
331,92g
- -
mån 17: 2119 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,70g
 
69,24g
 
289,43g
103*  2016
sön 16: 2237 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,27g
 
102,46g
 
267,77g
104*  2133
lör 15: 3148 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
122,42g
 
90,81g
 
422,39g
104*  3044
fre 14: 3252 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
131,09g
 
135,87g
 
385,28g
104*  3148
tor 13: 2354 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,63g
 
73,17g
 
312,84g
104*  2250
ons 12: 2439 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,47g
 
85,55g
 
424,66g
104*  2335
tis 11: 977 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,27g
 
37,87g
 
116,62g
104*  873
mån 10: 1178 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,52g
 
49,95g
 
184,16g
104*  1074
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.