Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
valeriya.v92
Dietkalender
september 2024
valeriya.v92 's dietkalender - september 2024
valeriya.v92 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1416 Kal
(
Fett:
57,51g,
Protein:
106,92g,
Kolh.:
114,99g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
18413 Kal
(
Fett:
747,60g,
Protein:
1390,01g,
Kolh.:
1494,91g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1484*
-
2
-
-
3
1463*
-
4
1540*
-
5
1122*
-
6
1564*
-
7
-
-
8
1400*
-
9
1497*
-
10
-
-
11
1461*
-
12
1189*
-
13
1395*
-
14
1490*
-
15
-
-
16
1393*
-
17
1415*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
101%
av RDI*
(1416 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (37%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (15 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag