d.a.surgut.2019 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2021
mån 25: 2555 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
127,74g
 
109,02g
 
239,32g
- -
augusti 2020
mån 24: 1456 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,95g
 
49,53g
 
163,29g
- -
januari 2020
ons 22: 1302 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,95g
 
98,67g
 
107,32g
- -
lör 11: 141 * 7%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,88g
 
2,23g
 
29,40g
- -
december 2019
sön 15: 2542 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,86g
 
433,08g
 
50,64g
- -
lör 14: 995 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,48g
 
50,82g
 
258,42g
- -
fre 13: 3374 * 169%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,81g
 
295,76g
 
309,80g
- -
tor 12: 2174 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,27g
 
144,75g
 
185,22g
3730*  1556
ons 11: 1944 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,88g
 
199,37g
 
222,59g
3730*  1786
tis 10: 1695 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,11g
 
40,08g
 
375,32g
- -
mån 9: 942 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,00g
 
102,77g
 
41,07g
- -
sön 8: 1836 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,02g
 
146,79g
 
212,33g
- -
lör 7: 516 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,65g
 
56,23g
 
5,44g
- -
fre 6: 1900 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,84g
 
165,75g
 
114,03g
- -
tor 5: 1654 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,23g
 
215,95g
 
70,00g
3730*  2076
ons 4: 1816 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,44g
 
223,99g
 
137,16g
- -
tis 3: 1566 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,72g
 
173,21g
 
123,75g
3379*  1813
mån 2: 72 * 4%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
3578*  3506
sön 1: 32 * 2%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,30g
 
0,67g
 
7,68g
- -
november 2019
lör 30: 6411 * 321%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
217,48g
 
425,78g
 
686,70g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.