Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
e.e.kud
Dietkalender
juli 2024
e.e.kud 's dietkalender - juli 2024
e.e.kud 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
477 Kal
(
Fett:
15,01g,
Protein:
13,56g,
Kolh.:
68,14g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
477 Kal
(
Fett:
15,01g,
Protein:
13,56g,
Kolh.:
68,14g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
477*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
32%
av RDI*
(477 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (29%)
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (12 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag