esperanza.07 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2023
lör 9: 865 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,09g
 
44,22g
 
87,82g
- -
fre 1: 876 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,98g
 
32,81g
 
80,28g
- -
augusti 2023
tor 31: 1891 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,86g
 
69,25g
 
200,10g
- -
ons 30: 2217 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
111,23g
 
84,48g
 
225,02g
- -
tis 29: 927 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,92g
 
27,82g
 
101,95g
- -
lör 26: 1688 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,35g
 
60,53g
 
204,40g
- -
fre 25: 1704 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,97g
 
107,33g
 
131,55g
- -
tor 24: 2037 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,25g
 
84,21g
 
232,98g
- -
ons 23: 1645 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,47g
 
104,80g
 
118,41g
- -
tis 22: 2236 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
115,84g
 
78,82g
 
228,74g
- -
mån 21: 1844 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,75g
 
82,68g
 
153,07g
- -
sön 20: 2242 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,76g
 
92,92g
 
343,94g
- -
februari 2023
tis 21: 1768 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,36g
 
119,93g
 
149,37g
- -
mån 20: 1606 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,94g
 
70,02g
 
149,32g
- -
sön 19: 1871 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,04g
 
110,86g
 
191,90g
- -
lör 18: 1743 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,63g
 
114,85g
 
182,08g
- -
fre 17: 1910 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,59g
 
87,51g
 
207,89g
- -
tor 16: 1936 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,27g
 
86,84g
 
188,42g
- -
ons 15: 1957 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,05g
 
93,69g
 
186,53g
- -
tis 14: 1722 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,11g
 
83,73g
 
197,61g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.