sandoka82 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2021
mån 2: 309 * 12%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,50g
 
20,76g
 
7,98g
- -
juli 2021
lör 31: 854 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,56g
 
62,72g
 
72,88g
- -
tor 29: 1132 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,50g
 
47,85g
 
96,83g
2503*  1371
ons 28: 882 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,77g
 
38,14g
 
54,44g
151*  731
tis 27: 525 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,00g
 
18,79g
 
71,47g
1531*  1006
mån 26: 578 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,33g
 
12,98g
 
105,66g
1761*  1183
sön 25: 814 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,38g
 
30,32g
 
91,50g
1778*  964
juni 2019
fre 21: - - 2166* -
ons 19: - - 2014* -
lör 15: 1052 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,80g
 
36,83g
 
164,78g
2393*  1341
fre 14: 209 * 8%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,90g
 
7,40g
 
33,70g
- -
tor 13: 1141 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,29g
 
40,50g
 
121,74g
2393*  1252
ons 12: 923 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,32g
 
29,74g
 
152,65g
- -
tis 11: 1028 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,11g
 
58,34g
 
128,58g
3161*  2133
mån 10: 462 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,58g
 
21,81g
 
79,51g
2709*  2247
sön 9: 405 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,46g
 
19,16g
 
52,90g
- -
fre 7: 757 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,14g
 
20,06g
 
113,18g
- -
tor 6: 442 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,17g
 
19,79g
 
40,60g
- -
ons 5: 814 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,06g
 
45,45g
 
81,42g
- -
tis 4: 371 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,51g
 
20,06g
 
40,49g
- -
mån 3: 822 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,87g
 
25,59g
 
120,27g
- -
sön 2: 939 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,11g
 
38,30g
 
116,04g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.