Илона Черкавская 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2019
lör 28: 561 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,43g
 
54,34g
 
34,78g
- -
fre 27: 289 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,39g
 
30,61g
 
19,50g
- -
tor 19: 398 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,07g
 
18,04g
 
53,11g
- -
tis 17: 342 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,98g
 
15,86g
 
23,04g
409*  67
mån 16: 961 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,92g
 
93,77g
 
62,08g
1779*  818
sön 15: 1380 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,11g
 
128,35g
 
78,85g
1667*  287
lör 14: 1235 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,38g
 
84,34g
 
93,25g
2221*  986
fre 13: 2198 * 169%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
112,60g
 
115,31g
 
194,56g
2869*  671
tor 12: 1329 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,42g
 
115,63g
 
106,23g
2622*  1293
ons 11: 1279 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,71g
 
141,24g
 
72,50g
1807*  528
tis 10: 1416 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,99g
 
144,43g
 
105,85g
2656*  1240
mån 9: 1420 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,76g
 
135,35g
 
109,38g
1749*  329
sön 8: 835 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,49g
 
57,03g
 
102,42g
1522*  687
lör 7: 1071 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,57g
 
98,18g
 
109,10g
2551*  1480
fre 6: - - 1733* -
tor 5: 956 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,84g
 
82,16g
 
89,04g
2875*  1919
ons 4: 1062 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,37g
 
69,73g
 
156,27g
1887*  825
tis 3: - - 1744* -
mån 2: 1191 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,70g
 
113,06g
 
138,10g
1680*  489
sön 1: 993 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,89g
 
88,10g
 
84,37g
1614*  621
augusti 2019
lör 31: 1048 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,02g
 
89,00g
 
78,06g
1602*  554
fre 30: 1078 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,73g
 
93,65g
 
112,48g
1680*  602
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.