trsdos 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
mån 16: 920 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,80g
 
68,00g
 
57,00g
- -
sön 15: 80 * 3%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,00g
 
5,00g
 
8,00g
- -
lör 14: 1350 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,00g
 
69,00g
 
146,00g
- -
tor 12: 1380 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,80g
 
90,00g
 
62,00g
- -
ons 11: 1360 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,80g
 
120,00g
 
92,00g
- -
tis 10: 1117 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,69g
 
103,58g
 
41,05g
- -
mån 9: 1535 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
109,80g
 
103,00g
 
90,50g
- -
sön 8: 242 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,04g
 
7,94g
 
6,78g
- -
lör 7: 1115 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,00g
 
64,50g
 
83,00g
- -
tor 5: 1550 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,80g
 
111,00g
 
70,00g
- -
ons 4: 1195 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,30g
 
76,50g
 
51,00g
- -
sön 1: 460 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,00g
 
37,00g
 
30,00g
- -
augusti 2024
lör 31: 1335 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,00g
 
92,50g
 
51,00g
- -
fre 30: 660 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,00g
 
44,00g
 
52,00g
- -
mån 26: - - 1922* -
fre 23: - - 2071* -
tor 22: 970 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,80g
 
85,00g
 
51,00g
1927*  957
lör 17: 1418 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,07g
 
126,97g
 
68,00g
2215*  797
fre 16: 1236 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,82g
 
113,89g
 
2,00g
- -
ons 14: - - 2215* -
tis 13: 1322 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,55g
 
115,53g
 
41,00g
- -
mån 12: 1050 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,00g
 
68,00g
 
90,00g
- -
sön 11: 865 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,00g
 
63,50g
 
8,00g
2405*  1540
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.