Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Anjela92.92
Dietkalender
september 2024
Anjela92.92 's dietkalender - september 2024
Anjela92.92 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1316 Kal
(
Fett:
62,46g,
Protein:
77,46g,
Kolh.:
118,18g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
19734 Kal
(
Fett:
936,96g,
Protein:
1161,84g,
Kolh.:
1772,75g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
800*
-
2
1597*
-
3
980*
-
4
1125*
-
5
1241*
-
6
1311*
-
7
1401*
-
8
1539*
-
9
1097*
-
10
1552*
-
11
1386*
-
12
1405*
-
13
1556*
-
14
1303*
-
15
1441*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
105%
av RDI*
(1316 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (42%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1250 kalorier (13 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag