Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
west.ww48
Dietkalender
september 2024
west.ww48 's dietkalender - september 2024
west.ww48 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1909 Kal
(
Fett:
76,65g,
Protein:
61,91g,
Kolh.:
219,41g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
30539 Kal
(
Fett:
1226,41g,
Protein:
990,56g,
Kolh.:
3510,53g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2436*
-
2
1300*
-
3
1611*
-
4
1946*
-
5
2041*
-
6
1766*
-
7
1686*
-
8
2035*
-
9
1975*
-
10
1785*
-
11
1933*
-
12
2100*
-
13
2452*
-
14
2007*
-
15
1880*
-
16
1586*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
106%
av RDI*
(1909 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (38%)
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (29 nov 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag