Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Раира
Dietkalender
september 2024
Раира 's dietkalender - september 2024
Раира 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
984 Kal
(
Fett:
36,40g,
Protein:
60,10g,
Kolh.:
100,43g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1968 Kal
(
Fett:
72,80g,
Protein:
120,20g,
Kolh.:
200,86g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
869*
-
6
-
-
7
1099*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
70%
av RDI*
(984 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (34%)
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (29 sep 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag