Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Aliceneko
Dietkalender
augusti 2024
Aliceneko 's dietkalender - augusti 2024
Aliceneko 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1962 Kal
(
Fett:
79,95g,
Protein:
103,38g,
Kolh.:
209,84g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
19624 Kal
(
Fett:
799,52g,
Protein:
1033,84g,
Kolh.:
2098,44g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2143*
-
2
2171*
-
3
-
-
4
2110*
-
5
2108*
-
6
2108*
-
7
2094*
-
8
2078*
-
9
2188*
-
10
-
-
11
-
-
12
2169*
-
13
455*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
93%
av RDI*
(1962 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (36%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (22 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag