iKeka 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2024
lör 10: 698 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,23g
 
25,34g
 
71,15g
- -
december 2023
sön 24: 882 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,88g
 
46,34g
 
76,53g
- -
fre 22: 1668 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,36g
 
50,27g
 
186,42g
- -
tor 21: 1458 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,96g
 
73,85g
 
154,20g
2461*  1003
ons 20: 1691 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,82g
 
84,80g
 
133,73g
2806*  1115
tis 19: 1673 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,61g
 
96,49g
 
166,75g
2815*  1142
sön 17: 1616 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,72g
 
76,67g
 
96,24g
- -
lör 9: 1823 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,04g
 
58,88g
 
236,26g
2434*  611
fre 8: 1318 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,43g
 
45,94g
 
169,79g
2750*  1432
ons 6: 1804 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,14g
 
77,72g
 
191,08g
2881*  1077
tis 5: 1709 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,74g
 
79,27g
 
210,49g
2446*  737
mån 4: 1597 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,99g
 
61,23g
 
119,43g
- -
sön 3: 1524 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,37g
 
79,12g
 
190,61g
2465*  941
lör 2: 1656 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,42g
 
59,92g
 
223,52g
2472*  816
augusti 2023
tis 8: 599 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,43g
 
13,60g
 
51,54g
- -
mån 7: 1513 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,40g
 
92,86g
 
98,46g
2844*  1331
lör 5: 1610 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,63g
 
64,55g
 
215,20g
2387*  777
fre 4: 1657 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
104,87g
 
62,12g
 
118,66g
2703*  1046
tor 3: 1372 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,49g
 
53,96g
 
179,15g
2379*  1007
ons 2: 1542 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,96g
 
57,77g
 
144,07g
2664*  1122
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.