Natal1988 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2024
lör 10: 1223 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,69g
 
34,68g
 
154,23g
1327*  104
fre 9: 1083 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,90g
 
35,52g
 
152,98g
1177*  94
tis 6: 1514 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,90g
 
42,76g
 
321,93g
1182*  332
mån 5: 866 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,47g
 
40,51g
 
125,70g
- -
sön 4: 627 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,60g
 
30,28g
 
97,97g
- -
lör 3: 1496 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,20g
 
25,77g
 
244,65g
- -
fre 2: 969 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,29g
 
59,99g
 
71,15g
- -
tor 1: 494 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,35g
 
21,91g
 
78,81g
- -
juli 2024
ons 31: 906 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,88g
 
28,03g
 
94,34g
- -
tis 30: 1618 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,26g
 
31,52g
 
232,79g
1303*  315
mån 29: 1397 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,72g
 
39,33g
 
210,95g
1192*  205
sön 28: 1335 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,89g
 
27,58g
 
228,52g
1384*  49
lör 27: 1413 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,58g
 
36,85g
 
238,66g
1233*  180
fre 26: 1698 * 121%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,45g
 
36,57g
 
254,40g
1263*  435
mars 2024
mån 25: 1268 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,07g
 
41,64g
 
175,90g
- -
tor 14: 296 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,03g
 
4,74g
 
44,29g
- -
ons 13: 761 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,18g
 
29,46g
 
70,76g
- -
sön 10: 379 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,25g
 
9,92g
 
63,20g
- -
lör 9: 320 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,77g
 
10,86g
 
39,43g
- -
fre 8: 801 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,16g
 
22,19g
 
114,66g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.