Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
AdrianaSilva@
Dietkalender
september 2024
AdrianaSilva@ 's dietkalender - september 2024
AdrianaSilva@ 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
383 Kal
(
Fett:
12,25g,
Protein:
32,21g,
Kolh.:
36,00g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1148 Kal
(
Fett:
36,76g,
Protein:
96,62g,
Kolh.:
108,00g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
346*
-
6
393*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
409*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
20%
av RDI*
(383 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (29%)
Protein (34%)
* Baserat på en RDI av 1900 kalorier (01 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag