Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
gannabugakova
Dietkalender
juli 2024
gannabugakova 's dietkalender - juli 2024
gannabugakova 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1200 Kal
(
Fett:
50,11g,
Protein:
79,88g,
Kolh.:
107,78g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3601 Kal
(
Fett:
150,32g,
Protein:
239,63g,
Kolh.:
323,35g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1076*
-
2
-
-
3
1297*
-
4
-
-
5
1228*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
57%
av RDI*
(1200 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (38%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (28 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag