alexisxd110 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2019
sön 18: 2153 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,00g
 
84,53g
 
279,43g
- -
lör 17: 2162 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,60g
 
110,18g
 
298,31g
- -
fre 16: 2182 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,68g
 
99,55g
 
241,51g
- -
tor 15: 2213 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
121,45g
 
113,76g
 
164,23g
- -
ons 14: 2110 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,95g
 
77,01g
 
226,92g
- -
tis 13: 2211 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,85g
 
69,22g
 
286,09g
- -
mån 12: 2246 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,56g
 
105,55g
 
267,64g
- -
sön 11: 2042 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,08g
 
96,73g
 
186,75g
- -
lör 10: 2089 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
139,07g
 
93,22g
 
119,86g
- -
fre 9: 2187 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,34g
 
124,66g
 
190,43g
- -
tor 8: 2219 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
96,83g
 
76,28g
 
273,46g
- -
ons 7: 2154 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,06g
 
130,64g
 
160,06g
- -
tis 6: 2207 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,85g
 
119,98g
 
286,92g
- -
mån 5: 1922 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,39g
 
108,78g
 
234,18g
- -
sön 4: 2223 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,50g
 
114,96g
 
271,15g
- -
lör 3: 2062 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,15g
 
127,03g
 
201,08g
1*  2061
fre 2: 2143 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,38g
 
105,91g
 
212,42g
116*  2027
tor 1: 2110 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,60g
 
103,43g
 
224,50g
118*  1992
juli 2019
ons 31: 2186 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,03g
 
153,72g
 
223,29g
171*  2015
tis 30: 2086 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,69g
 
95,29g
 
264,24g
98*  1988
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.