citra yuliana 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2023
fre 17: 814 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,02g
 
41,99g
 
125,65g
- -
tor 16: 660 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,30g
 
24,08g
 
95,79g
478*  182
ons 15: 738 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,12g
 
25,08g
 
137,13g
478*  260
tis 14: 864 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,19g
 
40,26g
 
123,41g
- -
mån 13: 897 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,86g
 
64,47g
 
98,16g
478*  419
sön 12: 1516 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,70g
 
41,60g
 
287,84g
- -
lör 11: 1605 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,87g
 
49,45g
 
201,78g
853*  752
fre 10: 1261 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,56g
 
59,01g
 
160,64g
- -
tor 9: 1354 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,91g
 
55,08g
 
182,79g
478*  876
ons 8: 1009 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,69g
 
47,48g
 
138,30g
- -
tis 7: 922 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,88g
 
61,20g
 
113,86g
- -
mån 6: 1624 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,67g
 
120,73g
 
196,00g
478*  1146
sön 5: 1593 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,32g
 
59,02g
 
209,56g
- -
lör 4: 1297 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,15g
 
54,11g
 
147,53g
- -
fre 3: 1287 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,41g
 
81,69g
 
104,74g
- -
tor 2: 1262 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,21g
 
66,25g
 
157,42g
212*  1050
ons 1: 1275 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,71g
 
67,40g
 
127,83g
- -
januari 2023
tis 31: 1025 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,71g
 
45,39g
 
124,31g
341*  684
mån 30: 798 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,05g
 
49,85g
 
118,38g
478*  320
sön 29: 750 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,74g
 
41,60g
 
124,03g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.