Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
assol300
Dietkalender
september 2024
assol300 's dietkalender - september 2024
assol300 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1293 Kal
(
Fett:
57,21g,
Protein:
49,66g,
Kolh.:
146,05g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11637 Kal
(
Fett:
514,91g,
Protein:
446,98g,
Kolh.:
1314,45g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1264*
-
2
1219*
-
3
1578*
-
4
1223*
-
5
1737*
-
6
1298*
-
7
886*
-
8
1313*
-
9
1119*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
72%
av RDI*
(1293 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (40%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (07 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag