ekashama62 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2022
mån 17: 1574 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,82g
 
99,09g
 
160,86g
- -
maj 2021
fre 28: 720 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,50g
 
19,63g
 
40,06g
- -
ons 5: 736 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,44g
 
34,49g
 
72,74g
- -
november 2020
mån 30: 756 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,55g
 
56,32g
 
13,45g
- -
april 2020
tis 7: 1340 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,30g
 
58,16g
 
144,27g
- -
sön 5: 612 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,58g
 
23,02g
 
93,50g
- -
fre 3: 703 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,20g
 
47,23g
 
79,31g
- -
ons 1: 1085 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,62g
 
55,37g
 
125,00g
- -
mars 2020
mån 30: 948 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,11g
 
35,96g
 
131,59g
- -
tor 26: 1128 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,31g
 
59,90g
 
142,70g
- -
ons 25: 1642 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,05g
 
114,40g
 
167,55g
- -
tis 24: 911 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,01g
 
46,05g
 
78,80g
- -
mån 23: 718 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,67g
 
20,26g
 
110,84g
- -
sön 22: 1799 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,79g
 
90,71g
 
256,57g
- -
lör 21: 1220 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,36g
 
96,89g
 
87,62g
- -
fre 20: 1245 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,84g
 
84,92g
 
139,68g
- -
tor 19: 1743 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,24g
 
80,73g
 
152,80g
- -
ons 18: 1001 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,85g
 
63,26g
 
104,94g
- -
tis 17: 1496 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,55g
 
126,30g
 
180,21g
- -
mån 16: 1442 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,93g
 
87,89g
 
223,17g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.