notik-1992 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2019
tis 19: 1053 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,94g
 
33,41g
 
145,58g
1802*  749
mån 18: 1309 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,14g
 
25,95g
 
145,27g
1876*  567
sön 17: 1260 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,78g
 
26,52g
 
55,33g
1959*  699
lör 16: 618 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,94g
 
12,08g
 
112,80g
- -
fre 15: 729 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,31g
 
31,95g
 
129,77g
- -
tor 14: 692 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,07g
 
23,51g
 
99,32g
1818*  1126
ons 13: 712 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,86g
 
44,78g
 
114,52g
1576*  864
tis 12: 837 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,41g
 
26,82g
 
170,13g
1920*  1083
mån 11: 692 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,05g
 
23,75g
 
134,25g
1576*  884
sön 10: 1069 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,25g
 
41,12g
 
177,13g
1576*  507
lör 9: 1128 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,52g
 
74,63g
 
93,34g
2086*  958
fre 8: 1532 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,04g
 
56,59g
 
187,10g
1596*  64
tor 7: 1242 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,85g
 
75,99g
 
140,02g
2111*  869
ons 6: 878 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,98g
 
58,42g
 
91,64g
1596*  718
tis 5: 1045 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,27g
 
83,90g
 
59,59g
2111*  1066
mån 4: 645 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,76g
 
34,68g
 
82,73g
1836*  1191
sön 3: 1250 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,55g
 
72,60g
 
179,26g
1596*  346
lör 2: - - 2111* -
fre 1: 1126 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,48g
 
82,99g
 
94,75g
1596*  470
februari 2019
tor 28: 1254 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,92g
 
65,57g
 
183,89g
1931*  677
ons 27: 935 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,28g
 
49,50g
 
140,55g
1608*  673
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.