Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
anonamouser
Dietkalender
augusti 2024
anonamouser 's dietkalender - augusti 2024
anonamouser 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1156 Kal
(
Fett:
42,23g,
Protein:
100,54g,
Kolh.:
122,43g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5779 Kal
(
Fett:
211,16g,
Protein:
502,71g,
Kolh.:
612,15g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
430*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
1449*
-
8
1521*
-
9
1745*
-
10
634*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
september 24 >>
<< juli 24
Snitt per dag kalori info
77%
av RDI*
(1156 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (30%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (28 sep 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag