Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
dana.75
Dietkalender
september 2024
dana.75 's dietkalender - september 2024
dana.75 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1064 Kal
(
Fett:
46,28g,
Protein:
52,10g,
Kolh.:
110,50g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
10636 Kal
(
Fett:
462,75g,
Protein:
521,03g,
Kolh.:
1105,05g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
483*
-
3
-
-
4
1163*
-
5
525*
-
6
1432*
-
7
1195*
-
8
1128*
-
9
1316*
-
10
1584*
-
11
1084*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
726*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
76%
av RDI*
(1064 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (39%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (13 feb 19)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag