bodygoalssssss 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 937 Kal (Fett: 40,53g, Protein: 43,90g, Kolh.: 97,38g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 7499 Kal (Fett: 324,25g, Protein: 351,21g, Kolh.: 779,06g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14 15
-
-
16 17 18 19 20 21 22
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30            

Snitt per dag kalori info

85%
av RDI*
(937 kal)
85% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (42%)
 
Fett (39%)
 
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1100 kalorier (18 sep 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.