Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nastuha140586
Dietkalender
september 2024
nastuha140586 's dietkalender - september 2024
nastuha140586 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1004 Kal
(
Fett:
46,62g,
Protein:
64,10g,
Kolh.:
98,46g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2009 Kal
(
Fett:
93,23g,
Protein:
128,21g,
Kolh.:
196,91g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
1128*
-
28
881*
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
90%
av RDI*
(1004 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (39%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1118 kalorier (08 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag