Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mynameisola
Dietkalender
juli 2024
mynameisola 's dietkalender - juli 2024
mynameisola 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1503 Kal
(
Fett:
64,35g,
Protein:
54,06g,
Kolh.:
175,73g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7516 Kal
(
Fett:
321,74g,
Protein:
270,31g,
Kolh.:
878,67g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1359*
-
2
1708*
-
3
1602*
-
4
1589*
-
5
1258*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
94%
av RDI*
(1503 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (39%)
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (25 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag